Integrantes do Programa de Residência de Medicina de Família reuniram-se nesta quarta-feira, 28/06, no Auditório Barbara Starfield da OTICS Sede para discussão entre os preceptores sobre o tema: Saúde Mental. A atividade contou com a condução do Preceptor Ebehart Poriocarrero.
A saúde mental refere-se ao estado emocional, psicológico e social de uma pessoa. Envolve como pensamos, sentimos e agimos. É fundamental cuidar da saúde mental assim como cuidamos da saúde física. Algumas dicas incluem conhecer a si mesmo, buscar equilíbrio na vida, praticar o autocuidado, cultivar relacionamentos saudáveis e procurar ajuda profissional quando necessário. Cada pessoa é única, então é importante encontrar as estratégias que funcionam melhor para você. Se estiver enfrentando dificuldades significativas, não hesite em buscar ajuda especializada.
